Da: “Le quattro verità dell’esistenza” di Thich Nhat Hanh
La pratica della camminata consapevole può far uscire la tensione dal tuo corpo. Se sei davvero concentrato sui tuoi passi, dimori pienamente nel qui e ora, e sei consapevole delle meraviglie della vita pronte a nutrirti e a sostenerti. Sei… (LEGGI TUTTO)